الاقلاع عن التدخين يمكن أن يكون تحديًا صعبًا، ولكنه ممكن بالتأكيد ويستحق الجهد. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في الاقلاع عن التدخين: لا تنسَ أن الإقلاع عن التدخين يتطلب الصبر والعزيمة. قد تحدث بعض الانتكاسات في الطريق، ولكن لا تستسلم. حاول مرة أخرى وتذكر أن كل خطوة قدمتها في الاتجاه الصحيح تقربك أكثر […]